जनरेशन Z कम सेक्स क्यों कर रही है: स्क्रीन, तनाव और डेटिंग की थकान

जनरेशन Z एक स्पष्ट विरोधाभास के बीच विकसित हो रही है: यौन सामग्री, डेटिंग ऐप्स और संवाद के अवसर पहले कभी इतने सुलभ नहीं थे, जबकि कई सर्वेक्षण युवा वयस्कों में अंतरंग संबंधों में कमी का संकेत देते हैं। इस घटना को कभी-कभी « यौन मंदी » कहा जाता है।

हालांकि, इसे किसी एक कारण से समझाना या यह निष्कर्ष निकालना भ्रामक होगा कि युवा अब प्यार नहीं करना चाहते, आकर्षित नहीं करना चाहते या रिश्ते नहीं बनाना चाहते। अंतरंग व्यवहार भौतिक, मनोवैज्ञानिक, संबंधपरक और सांस्कृतिक परिस्थितियों के एक समूह पर निर्भर करते हैं। स्क्रीन, थकान, आर्थिक तनाव, शरीर के साथ संबंध, बाहर जाने की आदतों में बदलाव और ऑनलाइन डेटिंग से पैदा हुई ऊब एक साथ प्रभाव डाल सकते हैं।

सर्वेक्षण जो यौन गतिविधि में कमी का संकेत देते हैं

Lelo के साथ साझेदारी में 2024 में किए गए Ifop सर्वेक्षण के अनुसार, 18 से 24 वर्ष के 28% लोगों ने पिछले बारह महीनों में कोई यौन संबंध नहीं बनाया था, जबकि 2006 में यह आंकड़ा 5% था। दो वर्ष पहले Sidaction के साथ किए गए एक अन्य Ifop अध्ययन में बताया गया था कि 2021 में 18 से 24 वर्ष के 44% लोगों का कोई अंतरंग संबंध नहीं था।

यह घटना केवल अविवाहित लोगों तक सीमित नहीं होगी। 2024 में प्रकाशित सर्वेक्षण के अनुसार, पांच में से एक रिश्ते में रहने वाले व्यक्ति ने कहा कि उसके अपने साथी के साथ यौन संबंध नहीं हैं, या अब नहीं रहे हैं। यह एक महत्वपूर्ण वास्तविकता याद दिलाता है: रिश्ते में होना न तो इच्छा की, न भावनात्मक उपलब्धता की, न ही नियमित अंतरंगता की गारंटी देता है।

इन आंकड़ों को सावधानी से पढ़ा जाना चाहिए, क्योंकि परिभाषाएं, अध्ययन की गई अवधियां और उत्तरदाताओं की आबादी अलग-अलग हो सकती हैं। फिर भी, वे संकेत देते हैं कि आज युवाओं के एक हिस्से के दैनिक जीवन में कामुकता का स्थान बदल रहा है।

अत्यधिक कनेक्टिविटी अंतरंगता के समय से प्रतिस्पर्धा करती है

फोन, स्ट्रीमिंग प्लेटफॉर्म, सोशल मीडिया, गेम और छोटे वीडियो या अन्य सामग्री उपलब्ध समय का बड़ा हिस्सा ले लेते हैं। लगातार मिलने वाली उत्तेजनाएं बातचीत, साथ में बिताए शांत समय, निकटता और उन पलों के लिए कम जगह छोड़ सकती हैं, जब इच्छा बिना किसी पूर्व योजना के उभर सकती है।

विषय पर उद्धृत 2024 के Ifop सर्वेक्षण के अनुसार, अपने साथी के साथ रहने वाले 35 वर्ष से कम आयु के 50% पुरुषों और 42% महिलाओं ने Netflix पर सीरीज़ या फिल्म देखने के लिए कभी अंतरंग संबंध से परहेज किया है। रिश्ते में रहने वाले इसी आयु-वर्ग के पुरुषों में 48% ने यह भी कहा कि उन्होंने सोशल मीडिया देखने के लिए कभी संबंध से परहेज किया है।

इसका अर्थ यह नहीं है कि स्क्रीन को एकमात्र जिम्मेदार ठहराया जाए। सीरीज़ देखना या ऑनलाइन समय बिताना, अकेले या साथ में, चुना हुआ मनोरंजन हो सकता है। समस्या तब उभर सकती है जब ध्यान लगातार बंटा रहे और साझेदारों के पास वास्तविक रूप से एक-दूसरे के लिए उपस्थित रहने का समय न बचे। अंतरंगता के लिए अक्सर समय, सुरक्षा की भावना और ऐसी उपलब्धता की जरूरत होती है, जिसे सामग्री को लगातार स्क्रॉल करना हमेशा प्रोत्साहित नहीं करता।

शरीर को लेकर दबाव इच्छा को कम कर सकता है

सोशल मीडिया प्रतिदिन बहुत पतले, बहुत मांसल या बेहद सजाकर प्रस्तुत किए गए शरीरों से सामना कराता है। यह तुलना इस भावना को बढ़ा सकती है कि व्यक्ति पर्याप्त आकर्षक, फिट या सौंदर्य के किसी मानक के अनुरूप नहीं है। लेकिन अंतरंग पल में खुद को देखे जाने या परखे जाने का एहसास आराम करने से रोक सकता है।

2023 में 226 युवा वयस्कों पर किए गए एक प्रयोग में Instagram की उन छवियों के प्रभावों की तुलना की गई, जिनमें या तो सौंदर्य मानकों से बहुत मेल खाते शरीर थे अथवा अधिक विविध शरीर थे। केवल कुछ मिनट के संपर्क के बाद, प्रमुख मानकों वाले समूह की छवियां देखने वाले लोगों ने अपने शरीर के प्रति अधिक असंतोष महसूस किया।

यह असुरक्षा केवल महिलाओं तक सीमित नहीं है। यह किसी भी ऐसे व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है जो अपनी शक्ल-सूरत पर केंद्रित हो जाता है, दूसरे की नजर का अनुमान लगाने लगता है या किसी तरह की पूर्णता हासिल करना जरूरी समझता है। इच्छा केवल रूप-रंग तक सीमित नहीं है: यह आत्मविश्वास, सम्मान, सहमति और स्वयं बने रहने की संभावना से भी जुड़ी है। शारीरिक पसंदों को कभी भी किसी व्यक्ति का मूल्य तय नहीं करना चाहिए, जैसा कि सुंदरता के मानकों और महिलाओं के सम्मान पर यह लेख याद दिलाता है।

तनाव, मानसिक थकान और भविष्य की योजना बनाने में कठिनाई

दीर्घकालिक तनाव इच्छा को प्रभावित कर सकता है। जब कोई व्यक्ति काम, वित्त, संघर्षों, जवाब देने वाले संदेशों या रोजमर्रा के दायित्वों को लेकर चिंतित होता है, तो उसका मन उस चीज के प्रबंधन पर अधिक केंद्रित रहता है जो तत्काल लगती है। ऐसे संदर्भ में कामुकता दूसरे स्थान पर जा सकती है, बिना इसके कि यह अनिवार्य रूप से साथी के प्रति प्रेम में कमी को दर्शाए।

शोधकर्ता जॉर्ज क्रूसोस ने 2019 में समझाया था कि तनाव शरीर में एक चेतावनी तंत्र सक्रिय करता है, जो विशेष रूप से कॉर्टिसोल में वृद्धि से जुड़ा है। जब यह लंबे समय तक बना रहता है, तो तनाव शरीर की कई क्रियाओं को बाधित कर सकता है। विषय पर उल्लिखित एक अध्ययन में महिलाओं में अधिक तनाव स्तर, अधिक कॉर्टिसोल और कम उत्तेजना के बीच संबंध भी देखा गया था।

मानसिक थकान उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी नींद की कमी। काम करने, लगातार अनुरोधों का जवाब देने, आने-जाने का प्रबंधन करने और खबरों पर नजर रखने में बिताए दिन के बाद, कुछ लोग मुख्यतः शांति चाहते हैं। आराम की जरूरत को अपने आप साथी की अस्वीकृति नहीं समझा जाना चाहिए।

जीवन-यापन की लागत, आवास, पेशेवर भविष्य, अंतरराष्ट्रीय संघर्षों या जलवायु परिवर्तन से जुड़ी चिंताएं भी युवाओं के एक हिस्से के लिए भविष्य की कल्पना करना कठिन बनाती हैं। फ्रांस में, आर्थिक बाधाओं के कारण स्वतंत्र आवास तक पहुंच में देरी हो सकती है। माता-पिता के साथ अधिक समय तक रहना कभी-कभी अंतरंगता को सीमित करता है और अपने घर पर साथी को बुलाने के अवसर कम कर देता है।

घरेलू आराम और सहज मुलाकातों में कमी

घर पर रहना अब सामाजिक विफलता के समान कम ही माना जाता है। कई युवाओं के लिए घर आराम पाने की जगह बन जाता है: सीरीज़, गेम, घर पर मंगाया भोजन, प्रियजनों से कॉल, घर पर व्यायाम या ऑनलाइन बातचीत बाहर जाए बिना मनोरंजन और संपर्क बनाए रखने की सुविधा देते हैं।

घर के आराम को बढ़ती अहमियत देना कभी-कभी « JOMO » से जोड़ा जाता है, जिसका अर्थ joy of missing out है, यानी हर बाहर जाने वाली गतिविधि में हिस्सा न लेने का स्वीकृत आनंद। यह « FOMO », यानी किसी आयोजन को चूक जाने के डर, के विपरीत है। यह बदलाव तब लाभकारी हो सकता है जब वह व्यक्ति को अपनी सीमाओं और आराम की जरूरत का सम्मान करने में मदद करे। लेकिन यह अचानक होने वाली मुलाकातों, सामूहिक गतिविधियों और नए संपर्कों को भी कम कर सकता है।

अविवाहित होना हर कीमत पर हल की जाने वाली समस्या नहीं है। यह चुना हुआ दौर, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं या स्थिरता की तलाश के अनुरूप हो सकता है। फिर भी, कुछ लोगों के लिए जोड़े और विवाह को लेकर सामाजिक दबाव मजबूत बना रहता है, जैसा कि 30 वर्ष की उम्र में अविवाहित रहने और आसपास के लोगों की अपेक्षाओं का प्रश्न दर्शाता है।

डेटिंग ऐप्स की थकान

ऐप्स अनेक प्रोफाइल तक तेज पहुंच का वादा करते हैं, लेकिन वे एक दोहराव वाली प्रक्रिया का आभास भी दे सकते हैं: अपना परिचय देना, वही सवालों के जवाब देना, बातचीत जारी रखना, मुलाकात तय करना और फिर जब संवाद आगे न बढ़े तो शुरुआत से सब दोहराना। इस ऊब को अक्सर dating fatigue कहा जाता है।

सैद्धांतिक रूप से अनंत लोगों से मिलने की संभावना उत्साह के बजाय निराशा पैदा कर सकती है। विषय पर उद्धृत Slite के एक लेख ने अनुमान लगाया था कि लगभग हर दो में से एक अविवाहित व्यक्ति इस थकान से प्रभावित हो सकता है। कुछ ऐप्स के उपयोगकर्ताओं या उनके मूल्यांकन में कमी का अर्थ यह नहीं है कि वे समाप्त हो रहे हैं, लेकिन यह प्रोफाइल स्क्रॉल करने पर आधारित कार्यप्रणाली से जनता के एक हिस्से की संतृप्ति को दर्शा सकती है।

साथ ही, कई युवा अपने संतुलन, समय और ऊर्जा की रक्षा करना चाहते हैं। यह आकांक्षा स्वस्थ हो सकती है। एक संतुलित रिश्ते के लिए अपनी निजी जिंदगी छोड़ना आवश्यक नहीं है: इसके बजाय, उसमें स्थिर उपस्थिति, संवाद और हर व्यक्ति के लिए सम्मानजनक जगह ढूंढना शामिल है, जैसा कि रिश्ते में उपस्थिति, स्थान और स्थिरता पर लेख रेखांकित करता है।

इच्छा के गायब होने के बजाय प्रेम संबंधों की यात्रा में बदलाव

जीवन की राहें पहले की तुलना में कम मानकीकृत हैं। जल्दी रिश्ते में आना, साथ रहना, शादी करना और बच्चे पैदा करना अब अनिवार्य जीवन-क्रम नहीं रह गया है। नौकरी के बाजार में देर से प्रवेश, आवास तक पहुंच की कठिनाई, स्वायत्तता की मांग और प्रतिबद्धता के प्रति सावधानी कुछ चरणों को टालने में योगदान देती है।

इसलिए कम अंतरंग संबंधों का अर्थ अनिवार्य रूप से कम भावनाएं या स्थायी रिश्ते में कम रुचि नहीं है। यह अपना समय लेने की इच्छा, असंतोषजनक संबंध स्वीकार न करने, या किसी को अपने जीवन में शामिल करने से पहले अपने मानसिक स्वास्थ्य और भौतिक स्थिरता को प्राथमिकता देने को भी दर्शा सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या जनरेशन Z अब रिश्ते में नहीं रहना चाहती?

नहीं। देखे गए बदलावों के आधार पर यह नहीं कहा जा सकता कि युवा रिश्तों को त्याग रहे हैं। वे अधिक यह दिखाते हैं कि रिश्ते को कम बार एक अनिवार्यता के रूप में देखा जाता है और युवाओं का एक हिस्सा प्रतिबद्ध होने से पहले अधिक अपेक्षाएं रखता है।

क्या केवल स्क्रीन ही अंतरंग संबंधों में कमी की व्याख्या करती हैं?

नहीं। स्क्रीन उपलब्ध समय कम कर सकती हैं और ध्यान को खंडित कर सकती हैं, लेकिन तनाव, थकान, शारीरिक छवि, आवास की परिस्थितियां, जीवन-यापन की लागत और डेटिंग की ऊब भी संभावित भूमिका निभाते हैं।

क्या किसी जोड़े में कामेच्छा कम होने पर चिंता करनी चाहिए?

इच्छा में कमी के कई कारण हो सकते हैं और यह अपने आप भावनात्मक अलगाव का संकेत नहीं देती। बिना दबाव के संवाद, सहमति का सम्मान और तनाव के स्रोतों पर ध्यान देना जरूरी है। यदि पीड़ा या कठिनाइयां बनी रहती हैं, तो स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श उपयोगी हो सकता है।