لماذا تمارس جيل زد الجنس بدرجة أقل: الشاشات والتوتر وإرهاق المواعدة

يتطور جيل زد ضمن مفارقة تبدو واضحة: فلم يسبق أن كانت المحتويات الجنسية وتطبيقات المواعدة وفرص التواصل متاحة إلى هذا الحد، في حين تشير عدة استطلاعات إلى تراجع العلاقات الحميمة لدى الشباب البالغين. ويُشار إلى هذه الظاهرة أحياناً بتعبير «الركود الجنسي».

لكن سيكون من المضلل إرجاعها إلى تفسير واحد أو الاستنتاج بأن الشباب لم يعودوا يرغبون في الحب أو الإغواء أو بناء الروابط. فالسلوكيات الحميمة تتوقف على مجموعة من الظروف المادية والنفسية والعاطفية والثقافية. وقد تتراكم آثار الشاشات والإرهاق والتوتر الاقتصادي والعلاقة بالجسد وتغير عادات الخروج والضجر من المواعدة الرقمية.

استطلاعات تشير إلى تراجع النشاط الجنسي

يشير استطلاع أجراه معهد Ifop عام 2024 بالشراكة مع Lelo إلى أن 28% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عاماً لم يمارسوا أي علاقة جنسية خلال الاثني عشر شهراً السابقة، مقابل 5% عام 2006. كما أفادت دراسة أخرى لمعهد Ifop، أُجريت قبل ذلك بعامين مع Sidaction، بأن 44% من الفئة العمرية نفسها لم يمارسوا علاقة حميمة في عام 2021.

ولا يبدو أن الظاهرة تخص العزاب وحدهم. فوفقاً للاستطلاع المنشور في عام 2024، صرّح شخص واحد من كل خمسة أشخاص في علاقة بأنه لا يمارس، أو لم يعد يمارس، علاقات مع شريكه أو شريكته. ويذكّر ذلك بحقيقة مهمة: فالارتباط لا يضمن الرغبة ولا التوفر العاطفي ولا حميمية منتظمة.

ينبغي قراءة هذه الأرقام بحذر، إذ قد تختلف التعريفات والفترات المدروسة والفئات المستطلعة. لكنها تشير مع ذلك إلى أن الحياة الجنسية تحتل اليوم مكانة مختلفة في الحياة اليومية لدى جزء من الشباب.

الارتباط المفرط بالشبكة ينافس وقت الحميمية

تشغل الهواتف ومنصات البث وشبكات التواصل الاجتماعي والألعاب والمحتويات القصيرة حيزاً كبيراً من الوقت المتاح. وقد تترك الاستثارة المستمرة مساحة أقل للنقاشات والملل المشترك والتقارب واللحظات التي يمكن أن تنشأ فيها الرغبة من دون تخطيط مسبق.

وبحسب استطلاع Ifop لعام 2024 المذكور حول هذا الموضوع، تجنب 50% من الرجال و42% من النساء دون سن الخامسة والثلاثين الذين يعيشون مع شركائهم علاقة حميمة من أجل مشاهدة مسلسل أو فيلم على نتفليكس. ومن الرجال في هذه الفئة العمرية الذين يعيشون في علاقة، يقول 48% أيضاً إنهم تجنبوا علاقة من قبل لتصفح شبكات التواصل الاجتماعي.

ولا يتعلق الأمر بجعل الشاشات المسؤول الوحيد. فمشاهدة مسلسل أو قضاء الوقت على الإنترنت قد يكون نشاطاً ترفيهياً مختاراً، بمفردك أو مع شخص آخر. لكن المشكلة قد تظهر حين يبقى الانتباه مستحوذاً عليه بشكل دائم، فلا يعود لدى الشريكين وقت حقيقي للحضور المتبادل. وغالباً ما تتطلب الحميمية وقتاً وشعوراً بالأمان وتوفراً لا يعززه التمرير المتواصل للمحتويات دائماً.

الضغط المرتبط بالجسد قد يعيق الرغبة

تعرض شبكات التواصل الاجتماعي يومياً أجساداً شديدة النحافة أو العضلية أو مصاغة بعناية في الصور. وقد تعزز هذه المقارنة الشعور بعدم كون الشخص جذاباً بما يكفي، أو رشيقاً بما يكفي، أو مطابقاً لمعيار جمالي ما. والحال أن الشعور بالمراقبة أو الحكم أثناء لحظة حميمة قد يمنع الاسترخاء.

قارنت تجربة أُجريت عام 2023 على 226 شاباً بالغاً آثار صور على إنستغرام تعرض إما أجساداً تتوافق بقوة مع معايير الجمال، أو أجساداً أكثر تنوعاً. وبعد بضع دقائق فقط من التعرض لها، شعر أفراد المجموعة التي واجهت المعايير السائدة بعدم رضا أكبر عن أجسادهم.

لا يقتصر هذا الشعور بعدم الأمان على النساء. فقد يمس أي شخص يركز على مظهره، أو يتوقع نظرة الآخر، أو يعتقد أنه ينبغي أن يبلغ شكلاً من الكمال. فالرغبة لا تختزل في المظهر: إنها ترتبط أيضاً بالثقة والاحترام والموافقة وإمكانية أن يكون المرء على طبيعته. كما ينبغي ألا تحدد التفضيلات الجسدية قيمة أي شخص أبداً، كما يذكّر مقال معايير الجمال واحترام النساء.

التوتر والإرهاق الذهني وصعوبة التخطيط للمستقبل

يمكن للتوتر المزمن أن يؤثر في الرغبة. فعندما يكون الشخص منشغلاً بالعمل أو المال أو النزاعات أو الرسائل التي ينبغي التعامل معها أو الالتزامات اليومية، يتجه ذهنه أكثر إلى إدارة ما يبدو ملحاً. وفي هذا السياق، قد تأتي الحياة الجنسية في المرتبة الثانية من دون أن يعني ذلك بالضرورة انطفاء الحب.

أوضح الباحث جورج خروسوس عام 2019 أن التوتر ينشّط نظام إنذار في الجسم، يرتبط خصوصاً بارتفاع الكورتيزول. وحين يستمر هذا التوتر، قد يربك عدة وظائف في الجسم. كما رصدت دراسة ذُكرت حول الموضوع، لدى نساء، ارتباطاً بين مستوى أعلى من التوتر، ومزيد من الكورتيزول، واستثارة أقل.

ولا يقل الإرهاق الذهني أهمية عن نقص النوم. فبعد يوم من العمل والرد على الطلبات وإدارة التنقلات ومتابعة الأخبار، يبحث بعض الأشخاص قبل كل شيء عن الهدوء. ولا ينبغي تفسير الحاجة إلى التعافي تلقائياً على أنها رفض للشريك.

كما تجعل المخاوف المرتبطة بكلفة المعيشة والسكن والمستقبل المهني والنزاعات الدولية وتغير المناخ التخطيط للمستقبل أصعب لدى جزء من الشباب. ففي فرنسا، قد يتأخر الوصول إلى سكن مستقل بسبب القيود المالية. وقد يحد العيش مدة أطول مع الوالدين أحياناً من الحميمية ويقلل فرص استقبال الشريك في المنزل.

الراحة المنزلية وتراجع اللقاءات العفوية

أصبح البقاء في المنزل أقل ارتباطاً بالفشل الاجتماعي. وبالنسبة إلى كثير من الشباب، صار المنزل مكاناً للتعافي: إذ تتيح المسلسلات والألعاب والوجبات التي تصل إلى المنزل والمكالمات مع المقربين والرياضة المنزلية أو المحادثات عبر الإنترنت الترفيه والحفاظ على الروابط من دون الخروج.

ويرتبط تقدير الراحة في المنزل أحياناً بمفهوم «JOMO»، أي joy of missing out، أو متعة عدم المشاركة في كل الخروجات عن قناعة. وهو يقابل «FOMO»، أي الخوف من تفويت حدث ما. وقد يكون هذا التطور مفيداً عندما يساعد على احترام الحدود الشخصية والحاجة إلى الراحة. لكنه قد يقلل أيضاً من اللقاءات غير المتوقعة والخروجات الجماعية والتفاعلات الجديدة.

العزوبية ليست مشكلة ينبغي حلها بأي ثمن. فقد تمثل مرحلة مختارة أو أولويات شخصية أو سعياً إلى الاستقرار. ومع ذلك، يظل الضغط الاجتماعي المحيط بالزوجين والزواج قوياً لدى بعض الأشخاص، كما توضح مسألة العزوبية في سن الثلاثين وتوقعات المحيطين.

إرهاق تطبيقات المواعدة

تعد التطبيقات بوصول سريع إلى عدد كبير من الملفات الشخصية، لكنها قد تعطي أيضاً انطباعاً بعملية متكررة: تقديم النفس، والإجابة عن الأسئلة نفسها، والحفاظ على محادثة، وتنظيم لقاء، ثم البدء من جديد حين لا ينجح التبادل. وغالباً ما يسمى هذا الإرهاق dating fatigue.

إن الإمكانية النظرية للقاءات بلا نهاية قد تولد الإحباط بدلاً من الحماس. وذكر مقال نشره Slite حول هذا الموضوع أن ما يقارب واحداً من كل اثنين من العزاب قد يتأثر بهذا الإرهاق. ولا يعني انخفاض عدد المستخدمين أو قيمة بعض التطبيقات اختفاءها، لكنه قد يعكس تشبع جزء من الجمهور من نمط عمل قائم على تمرير الملفات الشخصية.

وبالتوازي مع ذلك، يؤكد كثير من الشباب رغبتهم في حماية توازنهم ووقتهم وطاقتهم. وقد يكون هذا التطلع صحياً. فالعلاقة المتوازنة لا تتطلب التخلي عن الحياة الشخصية، بل تفترض إيجاد حضور مستقر وحوار ومساحة محترمة لكل طرف، كما يوضح المقال حول الحضور والمساحة والاستقرار في العلاقة.

تحول في المسارات العاطفية أكثر منه اختفاء للرغبة

أصبحت مسارات الحياة أقل نمطية مما كانت عليه في السابق. فلم يعد الارتباط سريعاً والعيش معاً والزواج وإنجاب الأطفال مساراً إلزامياً. ويسهم الدخول المتأخر إلى سوق العمل وصعوبة الوصول إلى السكن والاستقلالية التي يطالب بها الأفراد والحذر من الالتزام في تأجيل بعض المراحل.

لذلك، فإن قلة العلاقات الحميمة لا تعني بالضرورة قلة المشاعر أو قلة الاهتمام بعلاقة دائمة. وقد تعكس أيضاً رغبة في أخذ الوقت الكافي، أو عدم قبول علاقة غير مرضية، أو إعطاء الأولوية للصحة النفسية والاستقرار المادي قبل إدخال شخص آخر إلى الحياة.

الأسئلة الشائعة

هل لم يعد جيل زد يرغب في الارتباط؟

لا. لا تسمح التحولات المرصودة بالقول إن الشباب يتخلون عن العلاقات. بل تُظهر بالأحرى أن العلاقة أصبحت أقل اعتباراً كالتزام، وأن جزءاً من الشباب يضع شروطاً أعلى قبل الارتباط.

هل تفسر الشاشات وحدها تراجع العلاقات الحميمة؟

لا. قد تقلل الشاشات الوقت المتاح وتشتت الانتباه، لكن التوتر والإرهاق وصورة الجسد وظروف السكن وكلفة المعيشة وإرهاق المواعدة تؤدي أيضاً دوراً محتملاً.

هل ينبغي القلق من انخفاض الرغبة الجنسية في العلاقة؟

قد يكون لانخفاض الرغبة أسباب عديدة، ولا يدل تلقائياً على قطيعة عاطفية. ويُعد الحوار من دون ضغط واحترام الموافقة والانتباه إلى مصادر التوتر أموراً أساسية. وإذا استمر الألم أو الصعوبات، فقد يكون من المفيد استشارة مختص في الرعاية الصحية.